Définir un mot pour mon année ? C’est un exercice que je pratique depuis quelques années déjà. Dans le courant du mois de décembre, je réalise un bilan de mon année écoulée et je détermine mes objectifs pour la nouvelle année qui arrive. J’en profite pour me choisir...

A certains moments de notre vie, nous pouvons avoir l’impression que la vie s'acharne sur nous. Nous cumulons les problèmes en tout genre et nous pouvons ne plus savoir comment faire face. Quand les difficultés s’accumulent, nous sommes envahi.e.s par un flot...

Prendre sa place est un concept fort en vogue dans le développement personnel. On nous conseille d’oser prendre notre place, de nous affirmer, d’oser dire non. Oui, mais qu’est-ce que cela signifie exactement prendre sa place ? C’est ce que nous allons voir dans cet...

La connaissance de soi est un précieux cadeau pour nous permettre de vivre la vie que nous désirons. Nous allons donc aborder dans cet article quels sont tous les avantages que vous pourrez retirez d'une meilleure connaissance de vous-même, ainsi que les outils qui...

Ressentir et exprimer de la gratitude au quotidien est une pratique qui vous permettra d’améliorer votre sentiment de bien-être intérieur. Je vous explique dans cet article ce qu’est exactement la gratitude, quels en sont les bienfaits et comment en faire une habitude...

Je vais vous expliquer en quoi la lecture de livres de développement personnel ne suffit pas pour transformer votre vie et vous livrer quelques conseils pour en tirer le maximum de bénéfices. Lorsque des difficultés surgissent dans notre vie et que nous ne savons pas...