Un accompagnement individuel et personnalisé pour oser créer la vie de vos rêves
Libérez-vous de ce qui vous empêche de vivre la vie de vos rêves et reconnectez-vous à votre essence afin de retrouver sérénité et épanouissement au quotidien.
Vous rencontrez des difficultés dans un ou plusieurs domaines de votre vie (vie personnelle, maritale, parentale, professionnelle, amicale) et vous ne savez plus comment vous en sortir ?
Vous êtes submergé.e d’émotions désagréables telles que la tristesse, la solitude, le découragement, la frustration, la colère ?
Vous avez l’impression de courir sans cesse et ne de plus savoir profiter de la vie que vous avez créée ?
Vous avez la désagréable sensation de passer à côté de votre vie et de ne plus savoir dans quelle direction avancer ?
Vous sentez un décalage entre vos aspirations profondes et votre vie au quotidien ?
Aujourd’hui, vous souhaitez retrouver une vie pleine de sens, qui vous ressemble et dont vous pourrez profiter avec plaisir. Imaginez la vie que vous aurez lorsque vous en aurez repris les commandes
Vous vous levez chaque matin avec enthousiasme, prêt.e tout autant à jouir de votre vie qu’à assumer les défis qui se présentent à vous.
Vous êtes connecté.e à vos désirs et savez mettre en œuvre les actions nécessaires pour les combler.
Vous avez pleinement confiance en vous et dans les choix que vous faites au quotidien.
Vous assumez l’entière responsabilité de vos choix et de vos décisions.
Vous vous sentez libre, léger.ère et plein.e d’entrain, en parfait alignement avec vos aspirations et votre vie quotidienne.
Ma démarche
Plus qu’un simple coaching, j’ai à cœur de vous offrir une réelle transformation dans votre vie : passer de l’homme, la femme qui vit en pilotage automatique à l’homme, la femme actif.ve, joyeux.se, pétillant.e et pleinement maître de ses choix et décisions en complet alignement avec ses valeurs.
Les étapes de mon accompagnement
Diagnostic
Dans un premier temps, nous faisons un état des lieux de votre situation actuelle et nous précisons la situation que vous rêvez d’atteindre. Nous fixons alors des objectifs précis afin d’atteindre cette vie rêvée.
Introspection
Nous allons à la recherche de vos ressources intérieures, compétences et capacités. Nous trouvons et surmontons les freins, les blocages et les croyances qui vous empêchent de vous réaliser pleinement.
Le plan d'action
Nous identifions les marges de manœuvre que vous avez à votre disposition. Nous explorons les possibilités qui s’offrent à vous et établissons un plan d’actions concrètes à mettre en place pour avancer vers la réalisation de vos objectifs.
L'expérimentation
Vous expérimentez concrètement les actions déterminées en séance et vous en tirez les conclusions nécessaires pour un éventuel réajustement ou pour déterminer les étapes ultérieures à entreprendre pour atteindre votre objectif final.
Diagnostic
Dans un premier temps, nous faisons un état des lieux de votre situation actuelle et nous précisons la situation que vous rêvez d’atteindre. Nous fixons alors des objectifs précis afin d’atteindre cette vie rêvée.
Introspection
Nous allons à la recherche de vos ressources intérieures, compétences et capacités. Nous trouvons et surmontons les freins, les blocages et les croyances qui vous empêchent de vous réaliser pleinement.
Le plan d'action
Nous identifions les marges de manœuvre que vous avez à votre disposition. Nous explorons les possibilités qui s’offrent à vous et établissons un plan d’actions concrètes à mettre en place pour avancer vers la réalisation de vos objectifs.
L'expérimentation
Vous expérimentez concrètement les actions déterminées en séance et vous en tirez les conclusions nécessaires pour un éventuel réajustement ou pour déterminer les étapes ultérieures à entreprendre pour atteindre votre objectif final.
Grâce à cet accompagnement, vous aurez enfin…
- Une meilleure connaissance de vous-même et de vos aspirations profondes : vous serez capable de prendre les décisions qui vous conviennent et de les assumer pleinement.
- Retrouvé l’amour de vous-même et vous vous accepterez tel.le que vous êtes, avec vos qualités et vos faiblesses.
- Repris confiance en vous et en vos compétences. Vous oserez cheminer en toute confiance vers la vie qui vous ressemble.
- Conscience de la personne que vous désirez être et vous saurez mettre en place les actions pour le devenir.
- Commencé à construire les fondations solides d’une vie qui vous ressemble.
En une phrase, vous aurez repris les rênes de votre vie.
Les formules d’accompagnement online
Formule Éclair
Formule idéale pour résoudre un problème ponctuel comme une prise de décision, un problème relationnel, un questionnement.- 1 séance individuelle (1 heure)
- Possibilité de prendre plusieurs séances
Formule Action
Formule parfaite pour vous aider à réaliser les premiers pas vers l’atteinte de vos objectifs.- Paiement possible en 3 fois 215€
- 1 séance préliminaire (1 heure)
- 5 séances individuelles (1 heure)
- Echanges illimités par mail (réponse sous 24 heures, jours ouvrés)
- Possibilité d’ajouter des séances à l’unité (120 euros) ou de changer vers la formule Equilibre
- Durée : prendre la totalité des séances dans un délai de 3 mois
Formule Étincelle
La formule adéquate pour explorer en profondeur la vie idéale que vous rêvez d’avoir.- Paiement possible en 5 fois 230€
- 1 séance préliminaire (1 heure)
- 10 séances individuelles (1 heure)
- Echanges illimités par mail (réponse sous 24h, jours ouvrés)
- Possibilité d’ajouter des séances à l’unité (120 euros)
- Durée : prendre la totalité des séances dans un délai de 6 mois
Cet accompagnement est pour vous si :
- Vous êtes déterminé.e à apporter de réels changements dans votre vie et à passer concrètement à l’action.
- Vous prenez la responsabilité de vos choix et vous ne vous pensez pas victime des autres ou de la vie.
- Vous ne cherchez pas des solutions toutes faites car c’est vous qui détenez les réponses.
- Vous êtes prêt.e à vous engager pleinement dans le processus de transformation (temps et énergie).
- Vous pensez qu’atteindre la vie de vos rêves est possible.
Concrètement, comment travailler ensemble ?
Etape 1
Vous avez besoin de valider que je suis la personne idéale pour vous ou vous désirez des renseignements. Réservez une séance découverte, gratuite et sans engagement de 30 minutes en cliquant ici.
Etape 2
Vous êtes convaincu.e : vous validez directement votre coaching. Vous serez alors dirigé.e vers une page de paiement en ligne.
Lorsque la transaction est validée, vous recevrez un mail contenant un questionnaire me permettant de préparer notre premier entretien ainsi qu’un lien vers mon agenda vous permettant de réserver votre première séance d’1 heure 30.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement qui va vous permettre d’atteindre les objectifs que vous vous fixez dans votre vie, lorsque vous désirez des changements ou surmonter des difficultés.
Le coach va vous aider à définir vos objectifs, à comprendre et à lever les freins et les peurs qui vous empêchent d’avancer dans votre vie et à établir les actions à mettre en œuvre pour atteindre ces objectifs.
Pour cela, il vous aide à prendre conscience de vos forces, de vos ressources et de vos compétences personnelles. Il vous accompagne à vivre le changement en étant aligné.e avec vos valeurs, en confiance et en autonomie. Le coach ne vous donnera pas de conseils mais vous aidera à trouver les solutions qui sont déjà présentes en vous.
Entreprendre une démarche de coaching vous demande un réel investissement personnel dans le processus de transformation. Le coach est responsable du soutien et des moyens qu’il met à votre disposition pour avancer, mais c’est vous-même qui êtes responsable de la mise en place des actions et des résultats obtenus.
Comment se déroule le coaching ?
Le coaching commence par un entretien préalable qui permet, outre le fait de faire connaissance et d’établir une relation de confiance, de définir les objectifs que vous souhaitez atteindre. Pour cela, le coach va explorer avec vous les différents domaines de votre vie afin d’établir un réel état des lieux.
Lors de cet entretien, le coach va également valider que votre demande entre bien dans le cadre d’un accompagnement de coaching.
Suite à cet entretien préliminaire suivront plusieurs séances dans lesquelles le coach vous écoute, vous questionne afin de vous aider à mettre en lumière vos freins, à apprendre à les lever et à découvrir vos ressources personnelles pour atteindre vos objectifs.
Et si je dois annuler notre rendez-vous ?
Le rendez-vous peut être annulé 24 heures à l’avance. Cependant, il vous sera conseillé de reprendre un autre rendez-vous rapidement, car, excepté certaines situations particulières, vous ne pourrez pas dépasser le délai établi dans l’accompagnement que vous aurez choisi. De plus, le planning se remplit rapidement.
Si vous partez en vacances, nous pourrons évaluer quels sont les aménagements possibles.
J’ai peur de ne pas obtenir de résultats.
Cette peur est tout à fait normale, vous n’êtes pas le, la seul.e à la ressentir. Toute démarche de changement engendre son lot de doutes et de questionnements, notamment lorsque l’on se propose d’entamer un chemin que l’on ne connaît pas encore. Mais je vous assure que, à partir du moment où votre motivation est présente et que vous vous investissez pleinement dans votre transformation, vous ne pouvez qu’obtenir des résultats positifs et pérennes. Vous êtes la seule personne responsable de votre succès.
Avec quel outil informatique auront lieu les séances de coaching ?
Dès que vous aurez fixé un rendez-vous dans mon agenda Calendly, vous recevrez dans les heures qui suivent un lien vers une réunion Zoom sur lequel vous n’aurez qu’à cliquer pour rejoindre notre entrevue.
Quelle est la différence entre coaching et thérapie ?
Cela n’a rien à voir :
- La thérapie va se concentrer sur le passé, les événements vécus afin de mieux comprendre l’origine de vos fonctionnements et comportements. Le thérapeute est une personne qui va vous aider à soigner vos blessures et
vos traumatismes. - Le coaching est centré sur le présent et le futur. Le coach ne vous questionnera que très rarement sur le passé, exception faite pour aller y chercher les ressources que vous avez déjà mises en place. Il se concentre sur les actions à entreprendre dans le présent pour atteindre un objectif futur.
Il est tout à fait possible de concilier coaching et thérapie, à la condition que vous ne soyez pas en dépression. Dans ce cas, le coaching risque de n’avoir aucune utilité car il demande une énergie suffisante et la capacité de se mettre en action. Il est dès lors préférable de postposer les séances de coaching. Nous pouvons en discuter lors d’une séance découverte si vous le désirez.
Est-ce que tout ce qui se dit lors des séances est confidentiel ?
Absolument ! Le coaching répond à un code de déontologie spécifique, où le respect et la confidentialité sont primordiaux. Cette confidentialité perdure dans le temps, même lorsque le coaching est terminé.
Je trouve cet accompagnement fort onéreux.
Je comprends tout à fait votre réaction. Cependant, le coaching n’est pas une dépense, mais un investissement. Nous ne vivons pas dans une société dans laquelle investir dans son bien-être ou sa santé mentale est naturel. Au contraire, nous privilégions les prises en charge une fois qu’il est « trop tard » : quand les personnes sont en burn-out ou en dépression.
Je vous invite alors à vous poser la question suivante : à quelle montant évaluez-vous la transformation que vous pouvez obtenir au bout de l’accompagnement ? A vos yeux, combien vaut une vie où vous êtes serein.e, heureux.se de vous lever le matin, où vous vous sentez complètement aligné.e avec vous-même, avec vos choix, avec votre entourage ?
Et si, comme pour la plupart des gens, se pointe la culpabilité à l’idée d’investir en vous-même au « détriment » de votre famille, je vous suggère de penser aux conséquences positives que peut avoir sur votre entourage un équilibre personnel retrouvé. En effet, vous serez le.la premier.ère à qui se travail bénéficiera.
Mais, dans une second temps, cet épanouissement personnel aura des répercussions sur les relations que vous entretenez avec votre famille et avec vos proches.
Est-ce que cela va me prendre du temps ?
Nous avons tous et toutes des vies extrêmement remplies et il est légitime de se poser la question. Le coaching ne vous prendra que le temps que durent les séances, soit une heure par rendez-vous. Entre les séances, il vous sera seulement demandé d’implémenter les actions que vous aurez décidé d’entreprendre pour atteindre votre objectif.
En contrepartie, vous gagnerez beaucoup de temps en éliminant de votre vie le temps de cogitation mentale, de ruminations, le temps perdu à cause d’émotions désagréables qui vous empêchent d’être pleinement présent.ee à ce que vous faites. C’est un point à ne surtout pas négliger car nous ne nous rendons pas compte du temps que nous perdons quotidiennement à être dans des états émotionnels pénibles.
La Saveur du Quotidien
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