La Dream Team
Séances de coaching collectives offrant un espace d'évolution, de partage et d'entraide sur des thématiques spécifiquesVous est-il arrivé de vous sentir seul.e et incompris.e face à des difficultés que vous rencontrez dans votre vie quotidienne ?
C’est normal. Dans une société qui prône la réussite et le bonheur en toute circonstance, où les réseaux sociaux exposent constamment les vies exceptionnelles de notre entourage, nous pouvons nous sentir nul.le, voire même incompétent.e à atteindre cette vie idéale que tant d’autres semblent vivre au quotidien. Nous n’osons pas en parler de peur d’être jugé.e ou critiqué.e.
La vérité est que chacun.e d’entre nous rencontre des difficultés passagères ou plus régulières. Nous rencontrons tous et toutes des problématiques pour lesquelles nous aimerions trouver des solutions.
C’est pourquoi j’ai créé ces coachings de groupe qui ont pour objectif de vous offrir un cadre bienveillant dans lequel vous pourrez déposer vos problématiques et cheminer vers votre vie rêvée en mettant en place des actions concrètes.
Ce programme va vous permettre :
De rencontrer un groupe de personnes bienveillantes qui vivent les mêmes difficultés, dans un esprit d’entraide et de collaboration.
De recevoir une écoute attentive et bienveillante, du soutien, de la compréhension, du non-jugement.
De vous exprimer librement et en toute confiance.
De comprendre les freins qui vous empêchent d’atteindre la vie dont vous rêvez et de les dépasser.
De vous reconnecter à vos ressources intérieures, utiles pour vous-même mais aussi pour toutes les personnes qui partageront cette expérience, et de les activer.
Les thématiques
Entre autres, seront abordés des sujets tels que :
- La charge mentale
- Mieux gérer son temps
- Concilier vie professionnelle et vie privée
- Apprendre à s’accepter
- Gagner en confiance en soi
- Le couple
- La parentalité
- Et bien d’autres encore.
En pratique
- Nombre de séances : 8 séances d’1 heure
- Nombre de participantes : 10 à 15
- Des rendez-vous toutes les semaines
- Prix : 297 euros
Actuellement, ces programmes sont en cours de construction. Prochainement, débutera le programme sur la charge mentale.
Il vous est possible de vous inscrire dès à présent sur la liste d’attente afin d’être tenu.es informé.es de l’ouverture des coachings de groupes.
Les 20 premières personnes à s’inscrire sur la liste d’attente pourront bénéficier d’un tarif préférentiel.
La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.
Albert Einstein
Questions fréquentes
Quelles sont les avantages d’un coaching de groupe ?
Je suis convaincue par la puissance du groupe. Certaines problématiques soulevées par d’autres personnes, même si elles sont différentes des vôtres, peuvent venir résonner en vous par un effet miroir et vous permettre une réflexion plus profonde.
Ces séances vous permettent de vous sentir moins seul.e, de prendre conscience que d’autres personnes rencontrent des difficultés similaires aux vôtres.
Elles vous permettent également de vous inspirer des solutions mises en place par les autres personnes du groupe et vous ouvrent la porte d’un champ des possibles beaucoup plus grand.
De plus, j’aimerais que ce programme, tel qu’il est conçu, vous reconnecte à toutes les ressources qui sont déjà présentes en vous et vous permettent de reprendre confiance en vos capacités. En effet, vous avez déjà mis en place des solutions dans votre vie et, même si ces dernières vous semblent anodines, elles peuvent contribuer à aider les autres.
Comment se passent les séances ?
Une fois par semaine, nous aurons un rendez-vous via Zoom, en vidéoconférence. J’expose le sujet du jour en lien avec la thématique que nous abordons. J’apporte des questionnements, des exercices, des pistes de réflexions dans le but de vous permettre certaines prises de conscience.
Vous aurez ensuite un temps pour me poser des questions spécifiques, un temps de partage de vos expériences, des pistes d’amélioration que vous avez personnellement expérimentées.
Bien que cet accompagnement se fasse en groupe, chaque personne peut exprimer ses problématiques particulières et bénéficier d’une aide privilégiée.
Je ne suis pas sûr.e de pouvoir participer à tous les ateliers.
L’idéal serait bien entendu de pouvoir participer à toutes les séances, car votre présence contribue à la dynamique du groupe.
Cependant, s’il ne vous est pas possible d’être présent.e à une séance, un replay de la séance vous sera envoyé.
Je suis timide, est-ce qu’un coaching de groupe est fait pour moi ?
Vous êtes le.la seul.e à savoir ce qu’il y a de mieux pour vous. Mais si vous voulez réellement surmonter vos difficultés, il vous faudra peut-être oser essayer.
De plus, cela sera un excellent exercice pour développer votre confiance en vous. En effet, contrairement à une idée reçue, nous ne naissons pas avec un capital de confiance en soi. Nous développons cette confiance en sortant de notre zone de confort et en tentant de nouvelles expériences.
Pour toute question sur les coachings de groupe, envoyez-moi un message à karine@lasaveurduquotidien.com
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