Redevenez pleinement acteur et actrice de votre vie

Tous les possibles sont en vous

Il est temps de retrouver de la joie, du sens et de la sérénité dans votre vie quotidienne.

Créez la vie de vos rêves.

Vous désirez vivre la vie de vos rêves ?

Sur le papier, vous pouvez dire que vous avez tout pour être heureux.se : un couple, des enfants, un travail, des amis… Cependant, là, tout au fond de vous, vous ressentez comme un vide, une lassitude, un manque d’entrain…

Pendant de longues années, vous avez, à chaque instant, donné le meilleur de vous-même, dans tous les domaines de votre vie. Mais… en chemin, vous avez perdu votre meilleur.e ami.e : vous-même.

Vous ne savez plus quels sont vos besoins. Vous ne savez plus ce qui vous ferait plaisir. Vous avez perdu La saveur de votre quotidien.

Vous avez l’impression de vivre votre vie en pilotage automatique et de ne plus rien contrôler. Vous vous sentez perdu.e au milieu de toutes vos obligations. Vous avez le sentiment que tout repose sur vos épaules. Vous courez après le temps qui vous échappe.

De plus, vous rajoutez une grosse couche de culpabilité sur ce mal-être initial. Vous avez le sentiment que les autres y arrivent mieux que vous. Vous ne vous sentez pas à la hauteur. Vous vous dépréciez et vous vous dites que, quoique vous fassiez, ce ne sera jamais assez bien.

Aujourd’hui, vous êtes à la croisée des chemins. Vous avez le choix de la direction à prendre :

  • Le chemin de l’habitude : il vous suffit de poursuivre votre route, en vous disant que cela pourrait être pire.
  • Le chemin de l’espoir et du bonheur : vous bifurquez et vous osez croire que vous pouvez vivre la vie de vos rêves.

Vous avez le pouvoir de changer les choses.

Sachez que vous pouvez vivre la vie de vos rêves car vous êtes doté.e d’un pouvoir puissant : le pouvoir de choisir. Vous pouvez choisir aujourd’hui de croire en vous, de croire en tous les possibles, de croire en une vie pleine de sens, de joie et de sérénité. Vous pouvez choisir de vivre la vie de vos rêves.

Je peux vous accompagner sur ce chemin merveilleux. Je vous aide à dépasser vos peurs, à lever vos freins et vos blocages, à retrouver ce qui vous anime profondément et à mettre en place les actions qui vous permettront d’atteindre cette vie tant rêvée.

Vous avez le pouvoir de changer les choses.

Sachez que vous pouvez vivre la vie de vos rêves car vous êtes dotée d’un pouvoir puissant : le pouvoir de choisir. Vous pouvez choisir aujourd’hui de croire en vous, de croire en tous les possibles, de croire en une vie pleine de sens, de joie et de sérénité. Vous pouvez choisir de vivre la vie de vos rêves.

Je peux vous accompagner sur ce chemin merveilleux. Je vous aide à dépasser vos peurs, à lever vos freins et vos blocages, à retrouver ce qui vous anime profondément et à mettre en place les actions qui vous permettront d’atteindre cette vie tant rêvée.

Pour travailler ensemble

Coaching individuel

Un accompagnement personnalisé pour oser prendre votre vie en main et atteindre vos objectifs de vie.

La Dream Team

Un groupe de travail et de soutien alliant coaching, entraide et bienveillance.

Mon approche

La bienveillance

La bienveillance est une clé essentielle de mon accompagnement. Je me fais l’honneur d’accueillir votre histoire, vos partages, vos ressentis et émotions sans aucun jugement, car pour moi, toute personne est parfaitement imparfaite.

De la même façon, il est primordial que vous exprimiez de la bienveillance à votre propre égard : vous donner le droit de cheminer à votre rythme, de faire des erreurs, de changer d’avis, de vous octroyer le droit à l’imperfection.

La confiance

La relation que nous établissons est basée sur le respect, l’empathie, la tolérance afin de vous donner accès à toute votre authenticité. Pour avancer dans le coaching, l’expression de votre individualité, tel.le que vous êtes, en ôtant tous les masques, est fondamentale.

Je porte également une confiance inébranlable dans le fait que chacun est porteur de tous ses potentiels. Chacun porte en lui les clés de son propre épanouissement.

Par conséquent, je suis intimement convaincue que vous pourrez atteindre tous les objectifs que vous vous fixerez.

La positivité

A tout problème, à toute difficulté, il existe des solutions. Et, même si vous ne les percevez pas encore, elles sont bel et bien présentes en vous.

Mon accompagnement se concentre sur l’objectif que vous désirez atteindre dans votre vie. Pour cela, nous recherchons vos capacités et vos compétences, vos valeurs afin de les mobiliser en vue d’atteindre votre but. Nous transformons vos croyances limitantes en croyances aidantes afin d’apporter le terreau fertile à votre démarche de changement.

L’autonomie

Mon rôle n’est pas de vous fournir des solutions toutes faites et de prendre les décisions à votre place.

Par mes questionnements, je vous accompagne à identifier vos ressources pour déterminer les solutions concrètes à votre disposition et atteindre vos objectifs. 

Tout en développant vos compétences, vous retrouvez confiance en vous et vous développez votre autonomie face aux défis de la vie.

Vous aimeriez faire le premier pas pour vivre la vie que vous méritez…

Mais vous doutez encore de vos capacités à y parvenir.

Guide gratuit

Abonnez-vous à ma newsletter dans laquelle je vous partagerai des conseils et astuces à appliquer directement dans votre vie quotidienne, des pépites inspirantes, des challenges… et téléchargez gratuitement

« 10 ingrédients pour une vie quotidienne plus sereine »

Vous y découvrirez 10 activités quotidiennes issues de la psychologie positive à intégrer dans votre quotidien afin de retrouver un sentiment de sérénité.

Au vu de la confiance que vous nous témoignez, vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour plus d’informations, consultez la politique de confidentialité.

Derniers articles

Comment choisir son mot de l’année ?

Comment choisir son mot de l’année ?

Définir un mot pour mon année ? C’est un exercice que je pratique depuis quelques années déjà. Dans le courant du mois de décembre, je réalise un bilan de mon année écoulée et je détermine mes objectifs pour la nouvelle année qui arrive. J’en profite pour me choisir...

lire plus
Comment faire face aux difficultés de notre vie ?

Comment faire face aux difficultés de notre vie ?

A certains moments de notre vie, nous pouvons avoir l’impression que la vie s'acharne sur nous. Nous cumulons les problèmes en tout genre et nous pouvons ne plus savoir comment faire face. Quand les difficultés s’accumulent, nous sommes envahi.e.s par un flot...

lire plus
Comment donner du sens à notre vie ?

Comment donner du sens à notre vie ?

Comment donner du sens à notre vie ? C’est la grande question à laquelle il est important de répondre si nous voulons nous sentir heureux de nous lever chaque matin, en ressentant la joie de vivre cette nouvelle journée qui s’annonce. Bien trop souvent, nous laissons...

lire plus
Comment oser prendre sa place ?

Comment oser prendre sa place ?

Prendre sa place est un concept fort en vogue dans le développement personnel. On nous conseille d’oser prendre notre place, de nous affirmer, d’oser dire non. Oui, mais qu’est-ce que cela signifie exactement prendre sa place ? C’est ce que nous allons voir dans cet...

lire plus
Comment pratiquer la gratitude?

Comment pratiquer la gratitude?

Ressentir et exprimer de la gratitude au quotidien est une pratique qui vous permettra d’améliorer votre sentiment de bien-être intérieur. Je vous explique dans cet article ce qu’est exactement la gratitude, quels en sont les bienfaits et comment en faire une habitude...

lire plus
Comment se choisir une intention?

Comment se choisir une intention?

En chaque début d’année civile, Internet regorge d’articles sur le sujet: “choisir son mot de l’année”. Cette pratique consiste, dès les premiers jours de l’année, à choisir un mot qui guidera nos actions, comme si nous choisissions une direction vers laquelle tendre,...

lire plus

La Saveur du Quotidien

Des articles inspirants, des pépites et du coaching pour vous aider à redevenir acteur-actrice de votre vie et trouver un équilibre dans toutes les sphères de votre vie.

La Saveur du Quotidien - Mentions légales - Politique de Confidentialité - CGV

Webdesign et développement, avec ♥, par Digitalix