Comment faire face aux difficultés de notre vie ?

Comment faire face aux difficultés de notre vie ?

A certains moments de notre vie, nous pouvons avoir l’impression que la vie s'acharne sur nous. Nous cumulons les problèmes en tout genre et nous pouvons ne plus savoir comment faire face. Quand les difficultés s’accumulent, nous sommes envahi.e.s par un flot...

Comment donner du sens à notre vie ?

Comment donner du sens à notre vie ?

Comment donner du sens à notre vie ? C’est la grande question à laquelle il est important de répondre si nous voulons nous sentir heureux de nous lever chaque matin, en ressentant la joie de vivre cette nouvelle journée qui s’annonce. Bien trop souvent, nous laissons...

Comment oser prendre sa place ?

Comment oser prendre sa place ?

Prendre sa place est un concept fort en vogue dans le développement personnel. On nous conseille d’oser prendre notre place, de nous affirmer, d’oser dire non. Oui, mais qu’est-ce que cela signifie exactement prendre sa place ? C’est ce que nous allons voir dans cet...

Comment pratiquer la gratitude?

Comment pratiquer la gratitude?

Ressentir et exprimer de la gratitude au quotidien est une pratique qui vous permettra d’améliorer votre sentiment de bien-être intérieur. Je vous explique dans cet article ce qu’est exactement la gratitude, quels en sont les bienfaits et comment en faire une habitude...

Comment se choisir une intention?

Comment se choisir une intention?

En chaque début d’année civile, Internet regorge d’articles sur le sujet: “choisir son mot de l’année”. Cette pratique consiste, dès les premiers jours de l’année, à choisir un mot qui guidera nos actions, comme si nous choisissions une direction vers laquelle tendre,...